PCライフ

今日は、牛首岩で岩トレの予定だったので、雲仙まで車を走らせました。
ところが、標高６００m以上は厚い雲の中。
登山口辺りは霧雨模様、、、、、

牛首岩は諦めて、長崎に戻り、権現岩（稲佐山）に行く事にしました。
今日は、久しぶりの岩登りの「ためいきさん」と、岩登りは全く初めてのＨさん夫妻。
登り易い権現岩辺りで丁度良かったかも。

岩場に着いて、装備のことや注意点などを話して、さっそく岩トレです。
Ｈさん夫妻は、アルプスの縦走などのために岩登りを経験しておきたい・・・・.
との思いからの参加でした。
ですから、今日はまずは登山靴での岩登りから始めました。
登山靴で登って同じところをクライムダウン。
最初は怖がっていたものの、だんだん高度感に慣れ、不安なくできるようになりました。

そして、いよいよクライミングシューズに履き替えて、ルートにチャレンジです。
左の三日月ハングとその右のチムニールート、
そして一番右にあるベビーフェースを登りました。
山にはよく通っているＮさんは、山慣れしておられるので、
体の動きもよく、とても初めてとは思えない登りでした。
ためいきさんも、チョー久しぶりにしては立派な登りでした。

岩場のそばには、ダンギクの花がまだ咲いていました。

猛毒のトリカブトを山菜のニリンソウと間違って食べ、
死亡するケースがこの季節は多発すると言う。

最近では北海道函館市で親子二人が死亡すると言う
痛ましい事故が起こっている。

トリカブトとニリンソウは、葉の形や色が良く似ていて
山野草に詳しい人でも見分けるのが難しいと言う。
素人が安易に山菜摘みのつもりで採取するのはやめた方がいい。

このようなトリカブトによる食中毒は全国で発生しているが、
死亡する確立もかなり高いのが特徴だ。

季節は春。
野へ山へ、ハイキングが楽しい季節だ。
野へ行けば、ノビルやゼンマイ、ワラビ、フキノトウ、などなど。
おいしい山菜が芽を出している。

山の会などでは
山菜ハイクと称して、野で積んだ山菜をその場で調理して味わう、
そんな催しが良く行われている。

しかしちょっと待って欲しい。
それなりの知識を持った人でも間違えることがあるのが、
山菜やキノコの世界だ。

うかつに手を出すと、痛い目に合いますよ・・・・

朝起きて最初にするべきことは消費的なことではなく生産的なことをしなさい。

そう書かれているブログを読んで、「そうだな、全くだ」と共感しました。

確かに私自身朝起きてからの自分の行動を振り返ってみると、
布団から出てくる→コーヒーを入れる→パンを焼く→テレビを付けて→
テレビを見ながら朝食→ひげを剃って→パソコンの前に座って→メールチェック
→お気に入りのサイトを一通り見て→一息ついて仕事にかかる・・・・・

ですね。

Clay Johnsonと言う人は
「朝一番に絶対やってはいけないことは消費者的な行為だ」と言っています。

・・・・・以下抜粋・・・・

少しでも時間を見つけるとすぐさまブログなどをチェックしたり、
いつもやっているゲームを開いたり、Facebookの未読を見に行ったり
するのではないでしょうか？　
これらは全て後回しにしましょう。

一日をニュースのチェックやメールのチェック、Facebookのチェックなどで始めてしまうと、
ダラダラとしまりのない消費者モードでその日を過ごすことになります。

一日を生産者として始めれば、情報の消費も意味あるものになります。
残りの時間を「生産と関係のある情報」の消費にあてればいいのです。
朝生産者として目を覚ませば、習慣が変わります。
Facebookで友達全員の書き込みをチェックすることもなくなり、
もっと生産に必要な情報を求めるようになるでしょう。また、先延ばしグセもなくなります。
さらに、生産者として振る舞えば、自分が何を考えているかが明確になります。

何でもかまいません。ただ座り、集中して、起き抜けの最初の1時間を生産的なことにあてます。
そうすると、一日の残りの時間の使い方も変わってくるはずです。

・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・

そうなんです。
わかっているんです、よ～～くね。
でもなかなか修正できない自分がいます。

今日やらなければいけないことがあれば、朝イチにそれを片付ければ
午後からは悠々たる自分のための時間を持つことができるのに。。

以前、自分なりによく仕事ができていたよな、と思う時期の事を考えてみると
確かにやるべきこと、やらなければいけないことにまず取り掛かっていました。
机の前に、いやでも目に付くところにＴＯ-ＤＯメモを貼り付けていました。
そしてそのメモがなくならない限り自分の時間は持てないという
自分なりのルールが確立していました。

それがいつの間にか・・・・・
仕事の内容が変化したことも原因のひとつなんでしょうが、
一番は意識と習慣の問題ですね。

もう一度、意識を立て直して、習慣を作り直したいと硬く硬く思うのでした・・・・

よっしゃあ！終わったぞ～～！　遊びに行こっと！